वात और पित्त

अरबी ,भिंडी की सब्जी अजवाइन में बनाएं और दिन में खाएं

काशीफल दानामेथी डाल कर बनाएं

मूली के साथ गुड़ खाएं

दही में मिश्री,बूरा,डालकर खाएं

केले के बाद इलायची खाएं

दिन में खाना खाने के बाद 20 मिनिट बायीं करवट लेटें।

रात को खाना खाने के बाद 100 कदम चलें या 5 से 15 मिनिट वज्रासन करें।

डॉ दीपाली अग्रवाल

सुजोक थेरेपिस्ट, नेचुरोपैथ

9887149904