मोटापा ,सुगर

अगर मोटापा कम नही हो रहा हो और शुगर बढ़ी हुई हो तो ,4 महीने लगातार रात को सोने से पहले इसबगोल की भुसी 2 चम्ममच गर्म पानी मे डाल के सेवन करें।महीने मे एक हफ्ते घीया की सब्जी ,घीया का सूप ,जूस का सेवन करने से शरीर डिटॉक्स होता है,पाचनतंत्र मजबूत होता है,शुगर ठीक होती है,मोटापा कम होता है,व्यायाम करें,प्राणायाम करें,जल्दी सोएं,सूर्य उदय से पहले उठें,।

डॉ दीपाली अग्रवाल

सुजोक थेरेपिस्ट, नेचुरोपैथ

9887149904